domingo, 28 de marzo de 2010

Duatló de Mataró

Hoy se disputaba la ultima prueba de duatlones de montaña, y a pesar de que el año no habia empezado bién a nivel competitivo, 2 abandonos
por pinchazos, 3 cuartas posiciones y un sexto lugar, entre BTT y duatlón, averias mecánicas, falta de forma, etc., los resultados no llegaban, pero a pesar de las adversidades, hace ya dos semanas que tenia depósitadas muchas esperanzas en esta prueba, solo faltaba que los astros se alinearan a mi favor, yo haría el resto, empece por los entrenos ya que ultimamente por trabajo y mal tiempo no me ha sido posible salir a entrenar, dos dias por semana salia con mi hermano Ángel, y dos dias más solo. Luego faltaba tener la bici a punto, ya que ultimamente la mecanica la tenia abandonada, para eso me dedique a tener la bici a punto para este domingo. Durante la semana cuide la alimentación, hidración, etc. y sobre todo la cena del día anterior y el desayuno del día D. El viernes después de trabajar me fui a reconocer el circuíto de BTT, cosa que nunca hago, y realmente ayuda mucho, esta vez no queria dejar cabos sueltos. Esta mañana David y yo nos fuimos pronto a Mataró, queriamos probar el circuito de correr, y tener tiempo a calentar, se acerca la hora de la salida, y esta vez también haremos algo diferente, salir en primera línea, en un pelotón de 250 corredores, para mi podia ser un suicidio salir rápido, pero habia que jugarsela y David conmigo, suerte que el circuíto de cross no erá muy duro y eso favorecia no perder mucho tiempo con respecto a los más rápidos, 6 kms sufriendo, al final entro sobre la posición 150 y David sobre la 200. Cambio a bici muy rápido y a muerte, el circuíto de bici empezaba con 4 kms. de subidas muy duras, ideal para remontar posiciones, 3 kms de pista de bajada muy rápida, luego lo mas divertido y a la vez más exigente, unos 7 kms de corriol tecnico, de sube y baja, luego para terminar 3 kms de asfalto en bajada, la bici ha sido donde mejor nos ha ido, yo he llegado a remontar hasta 70 posiciones, y David ¡¡más de 90 !!, luego ya solo quedaban 2,5 kms de correr no muy duros, pero yo he sufrido como si fuese una maratón, ya que he corrido con rampas en las piernas que llevaba arrastrando desde el tramo de bici, por momentos crei que no acabaría, incluso he tenido que parar a estirar, no podia permitir que hoy esto me arruinase el día, al final la meta y por fín he podido hacer un 1er. puesto en veteranos, he tenido que esperar a la ultima prueba del campeonato del circuit catalá, y que la suerte no me diese la espalda. David llega 7 minutos más tarde, ha sido 2º de cadetes.


Se acabo el campeonato al final David ha sido 2º de la general de cadetes, yo 3º en veteranos2 y 23º de la general masculina, un buén resultado para ser nuestra primera participación en duatlones de montaña.

lunes, 15 de marzo de 2010

DESTROSSA ALS NOSTRES CORRIOLS


Aquest diumenge hem anat l'Àngel i jo (modaxa) a fer un tomb pels camins i corriols on normalment ens divertim amb les bicis, hem quedat acollonits de com ha quedat tot el bosc, totalment destrossat, branques, troncs trencats i caiguts per tot arreu, tot està impracticable pel nostre esport, ens caldran uns quants dies, setmanes, fins i tot mesos per poder tenir tots els camins i corriols com els que teniem abans de la "gran tempesta". Bé tot serà questió de temps i feina per tornar a la normalitat.
La sortida va ser prou divertidan neu, fang, branques d'arbres i tot sovint arbres sencers enmig del cami, parar i arraconar tot el que es podia per tal de que altres companys puguin baixar o pujar. Reestablir la normalitat en els nostres boscos es una feina entre tots i cadascú ha de posar un granet de sorra dins de les seves possibilitats.



AVIAM SI HO PODEM ARREGLAR ENTRE TOTS.ORG



lunes, 8 de marzo de 2010

Otra copa más para el club

Dia 7 de marzo del 2010, se celebra la pedalada de Malgrat de mar donde Miguel y yo (David) participamos.

Sabado:
Nos vamos la familia con la autocaravana el dia antes de la competicion para ver un poco el pueblo de Malgrat.
Domingo:
Nos levantamos a las 7,30  almorzamos leche con galletas, y nos fuimos a buscar los dorsales, preparamos las bicis y el equipage de competicion, vamos a calentar nada unos 5-10 minutos, y nos vamos a la salida.
 vemos que no hay tanta prisa en ponerse a la meta como en otras carreras, dan las 9 en punto y salimos todos juntos porque es una salida neutralizada, los primeros 5 km es todo por carretera, y por eso pierdo mucho tiempo por que ya sabeis que no llaneo muy bien. empezamos subiendo por pista hasta el km 9, y nos ponemos de barro hasta el cuello porque 2 dias antes habia llovido y eso dificultaba mucho el circuito.
 Entre el km 10 y 15 es sube-baja por trazadas tecnicas. Luego subimos por unas subidas de cerca del 30 % de desnivel, hasta llegar al km 19, después bajamos por unas trialeras y corriols muy chulaos y divertidos pero no me favorecio mucho por que no tenia pastilla de freno detras y en las curvas me pasaba de frenada, asi hasta llegar a la linea de meta.
Al final iguel queda 66 de 200 y cuarto de su categoria y yo 84 de 200 y segundo de cadetes

domingo, 7 de marzo de 2010

Que te mejores Albert.

Nuestro compañero Albert, ha sido operado de apendicitis este viernes, es una lastima ya que estaba en pleno entrenamiento operación Monegros, todo depende de su recuperación y ganas para estar allí el día de la maraton con nosotros.
Animo Albert todos esperamos tu pronta mejoría.