SORTIDA DE NADAL

REPTE COMPLERT

Senyores, senyors repte complert. La marxa per parelles de Llagostera 2009 l' hem acabat satisfactòriament, després de dubtar per culpa de la temperatura gèlida de la zona de la cursa i no es broma mireu la que marcaba el cotxe arribant a Llagostera.

Vam arribar al pavelló de Llagostera amb 6 graus sota zero, bastant d'ambient però es veia que les baixes temperatures havien fet enrera molta gent incloent el nostre segon equip que estaba ben calentet en els seus respectius llits (ells s'ho van perdre).

Sortida a les 9,30 després de les primeres pujades ens sobraba la mitad de la roba, un circuit molt maco, divertit i ben marcat, vam anar a un bon ritme acabant com a vuitena parella classificada de la volta curta amb un temps de 1h. 42m. per fer 21km., (encara no estem entrenats per les llargues).

Arribada, butifarrada, obsequi i una estona xerrant amb els companys, ens ho vam passar molt bé l'Angel i jo (David modaxa) fent aquesta cursa va ser molt divertida i des d'aqui felicitar a l'organització pel treball que van fer.

Que comptin amb nosaltres per l'any que vé

Per acabar vull felicitar en el nom del club Totgas a totes les persones que llegeixin aquest blog un:

BON NADAL I FELIÇ ANY NOU

Salutacions

David (modaxa)

Duatlo de Palleja

Hoy día 20 de diciembre del 2009, Miguel y yo (David F) nos dirigimos a Palleja, a participar en la duatlón del circuit catala.

Al salir del coche hacia un frio que pelaba, el agua de los bidones era hielo, Miguel se lo pensó dos veces antes de sacar la bici, pero al final se decide y sale a disputar la duatlón, el día antes mis padres me compraron un reloj fantástico que tiene gps, cuenta Km corriendo y en bici, mide el ritmo cardiaco, cuenta el tiempo total y el de vuelta, la altimetría, el desnivel acumulado positivo y negativo, etc. Bueno empieza la cursa y dejo a Miguel detrás, voy al máximo y al Km 1,5 me empieza a venir flato, en total Miguel me adelanta y no lo vuelvo a ver hasta la llegada. Al finalizar el primer tramo corriendo me tomo un gel y empiezo a dar pedales, comienzo adelantar bastante gente, pero no veo a nadie de mi categoría, cuando vienen las primeras subidas los participantes salen de las bicis y van caminando, pero yo los voy adelantando como puedo encima de la bici, a los últimos Km pierdo velocidad porque noto las piernas tocadas, en el último tramo salgo corriendo, casi caminando pero voy tirando como puedo, los primeros Km son de asfalto, luego viene una subida que no puedo con mi alma pero voy tirando xino xano, al llegar a la línea de meta veo a mi padre (Miguel) aplaudiéndome.

Miguel queda tercero (En esta duatlón habían muchos veteranos) y yo quedo 4 de cadetes.

Marxa per parelles a Llagostera

2ª Marxa per parelles a Llagostera

Demà diumenge anirem a la segona marxa per parelles a Llagostera, un repte!!! suposo que a part de la duresa del recorregut que deuen haver preparat els amics de Llagostera tenim unes previsions donades pel Servei Català de Metereologia que fan fredar , mai millor dit, els experts diuen que demà hi haurà les temperatures mes baixes de tota la setmana i tenint en compte que el dijous hi havien uns quatre o cinc graus sota zero podem trobar pingüins pel bosc en comptes de senglars...

Bé els de TotGas hem fet dues parelles, jo (David modaxa) amb l'Angel i l'altre en Joan i l'Antonio, en David i el seu pare Miguel no podran assistir doncs tenen una duatló a prop de Barcelona a veure si poden consolidar les posicions en la general, sort companys!!!!

Apa!!! fins demà i el dilluns si no tinc principis de congelació a les extremitats penjaré alguna foto i algun comentari sobre la marxa, adéu......

David (modaxa)

Sortida a Llagostera

Diumenge, per tots els integrants del club Tot Gas i altres amics que es vulguin apuntar, sortida per rconeixement del terreny a Llagostera vistes a la "marxa" per parelles del diumenge dia 20 per quedar o més informació trucar a David (687514513). Anirem amb cotxe fins a Llagostera i l'Angel porta el "trck" del circuit de l'any passat.

Salutacions i fins diumenge

Duatló del Solsones

En esta ocasión a diferencia del resto de duatlones, la prueba se corría en sábado, y el lugar elegido era en el pantano de Sant Pons, en la comarca del Solsones, un lugar donde se respiraba mucha tranquilidad, hasta que a primeras horas del día, la megafonía y el resto de duatletas rompíamos esa paz.
A las 10:30, salida, primer tramo, 3.6 kms., por pistas con algo de desnivel, y aprovechando que hoy la distancia no es muy larga, David y yo planteamos salir más rápido que de costumbre, ya que siempre salimos muy conservadores, ya que el correr no es lo que mejor se nos da, y la sorpresa me la dio David, ya que yo creo que había hecho mi mejor tramo corriendo desde que hago duatlones, y el llego delante mío, cuando lo habitual es que yo le saque sobre los dos minutos, se notaba que no tenia presión ya que era el único cadete que participaba, salgo yo primero de la transición de bici, y ya nada más salir veo que voy sin aire en la rueda delantera, pero decido seguir mientras aguante, a los tres kms., adelanto al corredor que iba en primera posición de mi categoría, ya en el km 10, veo que ya no me queda nada de aire y empieza la bajada, pongo una carga de oxigeno, y a los 500 mts ya he perdido todo el aire, por lo que decido poner una cámara, ya que llevaba tubules, y al sacar la cubierta veo que todo el liquido sellante se ha convertido en canicas, pongo otra bombona de aire, y sigue sin hinchar, al final otro corredor amablemente me deja su bomba, pero no sé si los nervios, o que la bomba fallaba, pero no soy capaz de inflar la rueda, hasta que llega David, y me ofrece su rueda, al principio no me parece buena idea dejarle allí colgado, pero él insiste ya que él tiene poco a perder, casualmente ahora hace un año, la jugada fue al revés, en esa ocasión íbamos juntos en la cursa del Esquiador y el pincho, hicimos un cambio rápido de rueda y pudo acabar en tercera posición por un par de minutos sobre su perseguidor y llevarse una copa; a todo esto ya me han pasado todos los de mi categoría, arranco con mucha rabia, y lo peor es que ya todo lo que queda de circuito de bici es bajada y llano, por lo que es muy difícil recuperar tiempo, aún así, voy a morir en el intento, ya en el final del tramo de BTT consigo ponerme 2º, ahora ya solo queda el último tramo de a pie, es el mismo recorrido inicial, pero en sentido inverso, y a pesar de esforzarme y dar todo lo que me quedaba, no consigo atrapar al 1º. Al final ha sido una carrera agridulce, contento por acabar en segunda posición a pesar de los problemas, y decepción por habérseme escapado lo que podía haber sido mi primera victoria en duatlones dentro de mi categoría, también feliz, al ver que David pudo arreglar el altercado con la rueda y pudo finalizar y recoger su trofeo, ya que si no hubiese podido acabar me hubiese sentido muy mal, contento porque veo que en los tramos de a pie, día a día vamos mejorando. Lo seguiremos intentando.

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Salida dominguera

Hoy día 29 de noviembre del 2009 nos decidimos a dar una vuelta por el carrilet y las vías verdes de Girona.
Nos juntamos Percha, Juan, Albert, Gelu, Miguel y David en el Hot Dog, y después fuimos a buscar a Modaxa en St. Cristina d’aro, hay una cosa que no he dicho y es que hoy todos estrenábamos el maillot del equipo TotGas, por cierto es chulísimo y a todos nos ha gustado, bueno emprendemos la ruta empezando por el carrilet, que por cierto hoy no había quien pillase a Modaxa y a Gelu, y ¿sabéis porque ?, por que hoy estrenaban unas pepinos de bicicletas guapísimas, las dos eran de la marca Torpado, el mismo modelo, y el mismo montaje, hasta las confundían :). Nos desviamos del carrilet y empezamos a subir, nada más comenzar Albert se cae de la bicicleta por culpa de los pedales porque le iban duros, encima chafa el plátano. A media subida nos desviamos porque Albert llevaba tiempo sin salir y no estaba en condiciones para seguir subiendo, y cogimos un camino de bajada malísimo, donde David se cayo cuando faltaban 100 metros para acabarla, y estreno el pirata y se hizo daño en la rodilla, el codo, la pierna… Volvimos a empalmar al carrilet, luego hicimos una poco de de vías verdes, entonces David, Miguel y Gelu se pararon a ver unos perritos muy monos y los otros siguieron, ¿y que pasa si el grupo se divide? Pues que nos perdemos, se arma un follón que no me voy a enrollar ahora, pero luego nos volvemos agrupar y todo resuelto. Creo que hoy era la primera salida que percha no se caia :), al fin viene lo mejor, el almuerzo en el Frankfurt Servei ( Uno de los patros) todos nos pedimos un buen bocata, y unas birras excepto David (El menor de edad) porque por ahí andaba un mosso.

Eso es todo amigos hasta otra salida.

David Jr.
El diseñador del maillot

Sortida Diumenge

Companys del C.C. Tot Gas, diumenge sortida "dominguera" per l'estrena dels maillots i culots nous i acompanyats de l'estrena d'alguna bici.


El punt de trobada "màquina de tren" a Castell d'Aro tots amb l'equipació nova i els que tinguin alguna cosa més a estrenar que també la portin!!!!!!!!!. Sortida suau per trobar noves sensacions amb la roba i ..... Després esmorzar i cap a casa.




Hi ha encara talles disponibles per qui vulgui algun maillot

Maillot curt talles M, L, XL, XXL
Culote talles L, M

Salut i fins diumenge
David (modaxa)

Duatló de Balaguer

(Por Miquel)

Siguiendo con el apretado y duro calendario de duatlones de la federación de Tri, este "finde" tocaba ir a la capital de la comarca de la Noguera. Todo el núcleo familiar salimos el sábado por la mañana, con la intención de hacer un poco de turismo, después de recorrer Balaguer, su casco antiguo, el mercado, las murallas mediavales que rodeaban en su día a la ciudad, etc., a la tarde nos dirigimos a pasar la noche al convento de "les Avellanes", donde se inicia la carrera el domingo.

A la mañana siguiente no encontramos con Nuria y Charlie, que también han pasado alli la noche, ellos en la suite Roja, nosotros en la Blanca.

A las 10:30 horas, salida, primero un tramo duro de unos 6 kms corriendo, con muchas rampas y piedras, luego 22 kms de bici, un circuito muy divertido y con mucho corriol, donde la gente tecnica saca más provecho que los "destalentados" como yo, pero aun asi me ha gustado mucho.

Luego ya en Balaguer un circuíto urbano de 3,5 kms., incluyendo las 268 escaleras que suben hasta la iglesia de Sta. María, y alguna subida más por el camino, para rematar la faena.

Lo mejor los resultados, David 2º en cadetes y yo 2º en veteranos 2.

Lo peor, la organización, algunos tramos mal marcados. Avituallamiento final muy pobre, bebida y un trozo de coca. El obsequio una lata y un paquete pequeño de galletas principe. La complicación de inicio y final en diferente lugar, lo que requiere que a las dos de la tarde te lleven en autobus a punto de partida, cojas tu vehiculo y tengas que volver a Balaguer a recoger la bici, total que acabas a las tres de la tarde cuando ya hace más de dos horas que has llegado. Los trofeos por categorias de pena, un trozo de plastico, y peor para las feminas por que a ellas ni siquiera les han dado premios por categorias, unicamente a las tres primeras. Y lo peor la descalificación de Charlie, por llegar antes que la moto, si es que va como una idem.

Duatlo de Viladecavalls

Hoy nos dirigimos Miguel y yo (David) hacia Viladecavalls, a competir la segunda prueba del campeonato de duatlón de Cataluña.
Nos levantamos a las 8 de la mañana, me hace un palo levantarme, en un momento pienso de quedarme en la cama bien calentito y agustito, almuerzo medio cazo de leche con cereales. Nos montamos en el coche, y no arranca. Argggg… Tenemos que poner las pinzas con otro coche, y arranca fácilmente, entonces nos vamos hacia Viladecavalls.
Al llegar donde se celebra la cursa descargamos las bicis del coche y nos ponemos el dorsal y los chips y mi padre hincha un poco su rueda. Vamos a los boxes para dejar nuestras bicis, y damos unas vueltas para ver cómo está el ambiente, calentamos diez minutos antes de empezar (poco calentamiento, lo sé). Llega la hora de la salida, nos explican un poco el circuito por micrófono y suena la bocina de salida, empezamos a correr, sigo el ritmo de Miguel, vamos adelantando poca gente pero también nos adelantan a nosotros, al km 3 mi padre se me escapa y no lo vuelvo a ver, al llegar a los boxes me tomo un gel de POWER BAR, me pongo el casco y me cambio de zapatillas, y arranco bastante fuerte. Voy adelantando gente, por el tramo de dentro el pueblo, al km 1 ya empezamos a subir por pista, seguía pasando gente, en unos repechones la mayoría de ciclistas hacía andado y encima no dejaban pasar a los demás, hasta el km 6 casi todo era subida, al fin llegan los senderos, donde pille dos que bajaban muy lentos, en un sitio veo un hueco perfecto para adelantar y lo aprovecho, bajo hasta el final solo todo lo rápido que puedo, sin que nadie me adelante, al llegar una trialera hay atascos, el de delante de mí iba corriendo con la bici al lado y yo le seguía pero montado, llego a una riera donde la gente va subiendo y bajándose de la bicicleta, al final de la riera se vuelva a subir un poquito, donde la gente se va quedando colgada. Faltan 3km y empiezo a esprintar, voy adelantando poca gente pero una posición es una posición, llego a los boxes dejo la bici y vuelvo a cambiarme el calzado, salgo corriendo, voy xino xano, el ultimo km sufro como un condenado, veo llegar la meta y también a mi padre, y empiezo a corre un poco más, paso por el control, viene mi padre a saludarme.Comentamos como nos ha ido la duatlón y vamos a buscar la bolsa con los obsequios, los obsequios eran una mierda perdonarme pero es verdad, un camisa feísima y además xxl, y un bocata, y cuando llegue no quedaba ni bebidas nada más agua, miramos la clasificación y miguel queda 4º de Veteranos2 y yo 4º de cadetes, no está mal por no haber entrenado ni un día, volvemos a casa con ganas de correr otra y entrenar más.

El cctotgas triatlon ya tiene sus primeras copas !!!

Este domingo se inicaba el "circuit català de duatlons de muntanya", lo que viene a ser el campeonato de Catalunya de duatlóns de montaña,. La primera prueba erá la de Vallfogona del Ripolles.

Nuestra intención erá salir hacia alli el sábado al mediodia, pero David llevaba todo el día que no se encontraba bién, le miramos la fiebre y estaba a 38º, por lo que decimos aplazarlo de momento, parece que a David le persigue la maldición de las duatlones, ya que en mayo se apunto a su primera prueba, la duatlón de Llinars y se levanto indispuesto y no pudo ir, hace 15 dias se nos apuntamos lo dos a la duatló de Tona, y un día antes en el gimnasio se contracturo un musculo del cuello y tampoco pudo asistir, y esta vez parecia que la historia se repetia, finalmente y a ultima hora de la tarde y tras tomar algún antiperitico, parece ser que se encuentra mejor y decidimos ir hacia el Ripolles, ni que decir tiene que el frio que hacia alli era de pleno invierno, aparte de que habia granizado y estaba el pueblo blanco, David aún seguia con algo de fiebre.

Por la mañana del domingo la temperatura es de 0º, o sea ni frio ni calor, bueno frio si, mucho, a David parece que se le ha ido la fiebre, y se encuentra animado para correr, preparamos todo y vamos hacia la salida, nos encontramos con amigos de las cursas de bicis, Nuria Lauco, Charlie del ritmo Bisonte, Enric (spaghetti Power), parece ser que nos hemos puesto de acuerdo para probar esto de las duatlones.
La salida se inicia con media hora de retraso, ya que aún no ha llegado la ambulancia, salida por las calles del pueblo luego por unas pistas de hielo y barro, durante 6 kms, vuelta al pueblo, coger la bici, y ahora es la hora de recuperar todo lo que he perdido corriendo desde el primer momento a muerte sin respiro, a los cuatro kms, empieza la subida dura y aqui es donde empiezo a pasar a muchos corredores, la subida es bastante dura y además hay mucho barro, en el kilómetro 14 empieza la bajada, las pistas son una alfombra de hojas y barro, y presiento que con los neumaticos que llevo voy a pasarlo muy mal bajando, a poco me empiezan a pasar un montón de ciclistas, incluso me pasa el ganador de mi categoria del año anterior que antes le habia pasado en la subida, intento seguirlo pero me es imposible, ya que la caida del domingo pasado en copa gironina aún la tengo fresca en la cabeza y en algún sitio más, al final de la bajada aprieto todo lo que puedo y ya llegando a boxes vuelvo a verlo, creo que si tengo alguna opción a copa tengo que rebasarlo, salimos juntos en el tramo de running, en principio me planteo ir detras de el hasta el ultimo km, y alli intentar irme, dificil, ya que en todas las duatlones que he coincidido con el siempre me ha ganado en tramo de a pie, de pronto tras una duda en el trazado, me encuentro delante de el, y empiezo a tirar pero a falta de mil metros me desfondo, y me empiezan ha entrar un dolor de piernas insoportable, ya etoy a punto de tirar la toalla, pero veo que he sacado bastantes metros a mi perseguidor, por lo que dosifico la ventaja, ya casi andando llego a meta, al final ha sido una tercera posición que me sabe a gloria, ya que he sufrido mucho.

Después voy a ver la llegada de David, ya que tengo dudas de que pueda acabar, ya que el circuito de bici es muy duro con casi de 1.200 mts. de desnivel acumulado en 21 kms, y con el handicap del barro, aparte de los 10 kms corriendo, hace que sea una prueba muy dura para un chico que tan solo hace un mes ha cumplido los 15 años, y sin contar que ayer estaba con fiebre.


Al poco rato lo veo aparecer, ya en tramo de a pie apenas puede caminar, por lo visto en la bici lo ha pasado mal, ya que iba sin agua, y sin guantes, por lo que bajando ha tenido que ir parando para recuperar algo se tacto en los dedos, al final cruza la meta primero en la categoria de cadete, mejor inicio imposible, primera duatlón y su primer puesto, felicidades campeón!!!!!!!